+7 (495) 120-06-10, +7 (495) 532-47-62
Москва, ул. Гиляровского д 55 (м. Проспект Мира)
Москва, пер. Подсосенский д 20А (м. Чкаловская / м. Курская)
Интимное омоложение
Cовременный метод коррекции эстетических и физиологических проблем у женщин, направленный на лечение атрофий слизистой вульвы и влагалища

Интимное омоложение в "Frau Klinik"
Интимная хирургия
Пластика половых губ, точки G, уменьшение влагалища (вагинопластика) - все виды операций.

Интимная хирургия в "Frau Klinik"

Профилактика мастопатии

Учитывая причины возникновения мастопатии и разнообразие ее форм, врачи вынуждены подбирать для проведения профилактики индивидуальные меры, так как рекомендовать одну универсальную схему было бы неправильным и даже опасным. Маммологами разработан ряд рекомендаций, помогающий предотвратить возникновение мастопатии.

Первостепенной мерой по профилактике мастопатии является ведение здорового образа жизни, который подразумевает отказ от вредных привычек, активный образ жизни, правильное питание, здоровый сон и по возможности, уход от стрессовых ситуаций. Доказано, что повышенная эмоциональность, подверженность депрессиям и усталость являются причинами возникновения или усиления болевых ощущений груди. Основной мерой против этого становится включение в терапию седативных (успокоительных) препаратов растительного происхождения.

Полный осмотр организма и своевременное решение проблем по нормализации обмена веществ, улучшению функции щитовидной железы и работы нервной системы,а также восстановление иммунитета являются необходимыми. Особое внимание следует уделять травмам и ушибам, так как они способствуют развитию рака молочной железы. Не следует пренебрегать защитой от ультрафиолетовых лучей, будь то посещение солярия или отдых под солнцем, молочные железы особенно восприимчивы ультрафиолету, из-за их слабой защищенности.

Немаловажным является и соблюдение специальной диеты. Уже давно установлена связь между потреблением определенной пищи, способствующей увеличению количества эстрогена, и развитием фиброзной ткани. При этом рекомендуют отказаться от кофеиносодержащих напитков и употребления шоколада, благодаря чему уменьшается болезненность и отечность молочных желез. Важным является прием биологически активных веществ, богатых минералами и витаминами.

Самым простым и эффективным методом профилактики мастопатии остается проведение самоосмотра, для этого не требуются специальные условия и много времени. Проводить его нужно один раз в месяц, в один и тот же день менструального цикла. Молочные железы прощупываются с помощью легких прикосновений, эта процедура позволяет обнаружить изменения в железистой ткани груди и своевременно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

Читать еще:
Боли при мастопатии;
Как восстановить разрушенный зуб

Онлайн запись на прием
Обязательное поле